白菊花的功效与作用

白菊花具有清肝明目、抗炎抗菌、降血压、促进消化、增强免疫力和清热解毒等功效。具体介绍如下：

1.清肝明目：白菊花有助于缓解眼睛疲劳，改善视力。对于长期使用电子产品的现代人来说，饮用白菊花茶可以帮助减轻眼睛干涩和疲劳感。

2.抗炎抗菌：白菊花具有抗炎和抗菌的作用，可以帮助预防和治疗各种感染。常用于感冒发热、咽喉肿痛等症状的缓解。

3.降血压：白菊花中的有效成分有助于降低血压，适合高血压患者食用。长期饮用白菊花茶有助于维持血压平稳。

4.促进消化：白菊花茶可以促进消化，缓解消化不良。对于胃肠功能较弱的人群，可以在饭后适量饮用，帮助食物消化。

5.增强免疫力：白菊花含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力。经常饮用白菊花茶可以提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。

6.清热解毒：白菊花有清热解毒的功效，适合在炎热的夏季饮用，帮助身体降温。对于因上火引起的口腔溃疡、咽喉肿痛等症状也有缓解作用。

使用白菊花时应注意适量，避免过量使用引起不适。对于孕妇、哺乳期妇女及儿童等特殊人群，建议在医生指导下使用。如果在使用过程中出现过敏反应，应立即停止使用并就医。为了获得更好的效果，可以根据个人口味添加蜂蜜或柠檬调味，但需注意不要与相克的药材或食物搭配使用。白菊花应保存在干燥、阴凉处，避免受潮变质。