小孩老是说累没劲是怎么回事，如何治疗

小孩老是说累没劲，与睡眠不足、营养不良性贫血、心肌炎等原因有关。睡眠不足需要改善睡眠环境，提高睡眠质量；营养不良性贫血要加强营养支撑，并服用补铁制剂；心肌炎所致，可应用营养心肌、改善心肌能量代谢的药物。

1.睡眠不足

如果孩子睡觉的时间比较短或睡眠质量不好，身体得不到充分的休息，白天便会觉得累，全身没有力气。家长要保证孩子有充足的睡眠时间，需创造良好的睡眠环境，温度与湿度要适宜，而且光线不宜过于明亮。若孩子睡眠充足，浑身无力的现象也会得到缓解。

2.营养不良性贫血

孩子平时没有养成良好的饮食习惯或者过度减肥，易造成营养不良，出现贫血现象。由于血流灌注量减少，各个脏器得不到充足的血液供给，因此会出现乏力症状。家长要督促孩子好好吃饭，保证营养均衡，同时还需要服用补铁制剂，如葡萄糖酸亚铁口服液、叶酸铁片、右旋糖酐铁片等。

3.心肌炎

儿童患上心肌炎，心肌能量代谢出现异常，导致心脏功能下降，无法维持机体的正常运行，所以会出现疲惫乏力等症状。建议应用营养心肌、改善心肌能量代谢的药物，如维生素C颗粒、辅酶Q10胶囊、注射用磷酸肌酸钠等。